É possível evitar o tabagismo. Você sabia?
Ele é um problema que afeta a saúde cardiovascular e geral de muitas pessoas no mundo todo. E parar de fumar traz muitos benefícios para a saúde.
O cigarro tem um tamanho pequeno, mas ele contém mais de 4.700 substâncias tóxicas que podem prejudicar a saúde. Essas toxinas são responsáveis por muitos problemas graves e é sobre eles que vamos falar no blog post de hoje.
Os Riscos do tabagismo
O tabagismo é responsável por 30% das mortes por câncer, sendo mais de 90% dessas mortes relacionadas ao câncer de pulmão. Além disso, está associado a 25% dos infartos e quase metade dos derrames cerebrais. De acordo com a OMS, o tabagismo é a primeira causa de morte que pode ser evitada no mundo.
Fumar não afeta apenas os pulmões; também compromete o coração e outras partes do corpo. O consumo de cigarro leva ao estreitamento das artérias, inflamações e ao acúmulo de placas de gordura e cálcio, conhecidas como ateromas. Esses problemas aumentam significativamente o risco de infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão, especialmente em pessoas que já têm condições como hipertensão, diabetes e dislipidemias.
Fumantes passivos e seus riscos
Não são apenas os fumantes ativos que enfrentam riscos. O fumo passivo também expõe aqueles ao redor a doenças graves, como câncer e problemas cardiovasculares. Estudos mostram que os fumantes passivos têm um risco aumentado de sofrer de doenças relacionadas ao tabaco, similar aos fumantes ativos.
Benefícios de parar de fumar
Os benefícios de parar de fumar começam a ser sentidos rapidamente. Dentro de minutos após a cessação, a frequência cardíaca já melhora, e ao longo de meses, os riscos de câncer e doenças cardiovasculares diminuem. A cessação do tabagismo reduz a viscosidade do sangue, o que diminui a probabilidade de tromboses e outras complicações circulatórias.
A Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) desempenha um papel crucial na prevenção e tratamento de doenças vasculares associadas ao tabagismo. A terapia de substituição de nicotina (TSN) pode ser uma ferramenta eficaz nesse processo, ajudando a aliviar os sintomas de abstinência. É importante combinar essa terapia com suporte emocional e comportamental para aumentar as chances de sucesso.
Conclusão
Se você é fumante, buscar apoio e recursos para parar é um passo vital para uma vida mais saudável e longa. Procure apoio médico e livre-se desse mal evitável.
Cuide da sua saúde e diga não ao tabaco!