Percebeu que a perna inchou de uma hora para outra?
Assustou ao ver a panturrilha maior que o normal?
Respire fundo: a maioria dos casos melhora logo.
Mas alguns exigem atenção médica imediata.
Neste artigo você descobrirá a diferença.
Vai entender quando o problema é simples retenção de líquido.
E quando pode ser sinal de trombose venosa profunda (TVP).
Além disso, aprenderá o passo a passo para agir em segurança.
Pronta para proteger sua saúde vascular? Vamos lá!
O que é edema súbito dos membros?
Edema é o acúmulo de líquido entre as células.
Quando surge de repente em pernas ou braços, recebe o nome de edema súbito.
Ele ocorre porque as veias, responsáveis por levar o sangue de volta ao coração,
perdem eficiência momentânea ou permanente.
As válvulas que evitam o refluxo podem falhar, o sangue “estaciona” e o líquido extravasa.
Quem tem varizes sofre mais, porque essas veias superficiais já estão dilatadas e tortuosas.
Ficar sentada ou em pé por longas horas, sobrepeso e ingestão excessiva de sal agravam a situação.
Fatores que favorecem o inchaço
- Histórico familiar de insuficiência venosa
- Vida sedentária e trabalho em posição fixa
- Uso de anticoncepcional ou reposição hormonal
- Viagens longas sem se movimentar
Quando o inchaço sinaliza trombose?
A trombose venosa profunda forma um coágulo dentro da veia.
Isso bloqueia o fluxo sanguíneo e gera dor, calor local e pele brilhante.
Em muitos casos, apenas uma perna fica inchada e costuma ser a panturrilha.
Se não tratada rápido, parte do trombo pode se soltar e ir ao pulmão,
causando embolia, condição potencialmente fatal.
Red flags para procurar um vascular ainda hoje:
- Inchaço assimétrico (uma perna maior que a outra).
- Dor que piora ao caminhar ou tocar.
- Calor e vermelhidão na região.
- Veias superficiais saltadas de repente.
- Falta de ar sem explicação.
Mulheres acima de 40 anos com varizes, sedentarismo ou longas viagens
têm risco aumentado. Atenção redobrada!
Primeiros passos ao notar inchaço repentino
- Eleve a perna, deite e apoie o calcanhar acima da linha do coração.
- Não massageie se houver trombo, isso pode deslocá-lo.
- Aplique compressa fria para aliviar desconforto enquanto aguarda avaliação.
- Procure um cirurgião vascular ou angiologista em até 24 h.
- Exames como Ultrassom Doppler identificam rapidamente o trombo.
- O médico pode iniciar anticoagulante antes mesmo do resultado, se necessário.
- Siga o tratamento: meias de compressão, hidratação e, quando indicado,
procedimentos minimamente invasivos (laser, radiofrequência) ou cirurgia de varizes.
Prevenção diária para quem tem varizes
- Mexa-se a cada 30 min: suba na ponta dos pés 10 vezes; caminhe até o bebedouro.
- Exercite a panturrilha com pedaladas no ar ou saltos leves.
- Use meias de compressão graduada em viagens ou jornadas prolongadas em pé.
- Controle o peso e reduza sal, pois menos pressão sobre as veias, menos retenção.
- Beba água: 35 ml por quilo de peso ao dia mantém o sangue fluido.
- Agende check-up vascular anual para monitorar varizes e planejar tratamento precoce.
Hora de agir
Edema não é “normal”, principalmente quando surge sem motivo aparente.
Identificar cedo evita complicações sérias como úlceras e embolia pulmonar.
Então, se a perna inchou de repente, não espere o quadro piorar.
Procure um médico vascular, cuide das suas veias e volte a caminhar leve.
Compartilhe este conteúdo com amigas que também sofrem com varizes
e ajude outras mulheres a reconhecer os sinais do corpo.
