O colesterol é uma substância vital para o funcionamento do corpo, pois participa da formação de células, hormônios e vitamina D.
Porém, seu desequilíbrio pode ser um fator perigoso para a saúde.
O colesterol está considerado alto quando seus níveis de LDL (colesterol ruim) excedem os valores recomendados, o que varia de acordo com o perfil de cada pessoa.
Descubra mais sobre este assunto no conteúdo do blog de hoje.
Como identificar o colesterol alto?
É importante saber que o colesterol alto não costuma apresentar sintomas claros, o que reforça a necessidade de realizar exames regulares de sangue.
Em geral, um nível de colesterol total acima de 190 mg/dl e LDL superior a 130 mg/dl indicam um estado de alerta.
O HDL (colesterol bom), por sua vez, deve ser mantido em níveis acima de 40 mg/dl. Esses parâmetros podem variar, principalmente para pessoas com histórico de doenças cardíacas ou outros fatores de risco, como histórico familiar e predisposição genética.
Causas e Consequências
O aumento do colesterol é influenciado por fatores como dieta rica em gorduras saturadas e trans, sedentarismo, tabagismo, alcoolismo, além de predisposição genética.
O acúmulo de LDL nas artérias contribui para a formação de placas, reduzindo o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de infarto, AVC e outras complicações, como a má circulação nas extremidades.
Prevenção e Tratamento
Manter uma dieta equilibrada, praticar atividades físicas e realizar exames de sangue regularmente são práticas fundamentais para prevenir o aumento do colesterol.
Em casos mais graves, o uso de medicamentos pode ser indicado para controlar os níveis, mas sempre sob orientação médica.
Em resumo, o colesterol está alto quando os valores de LDL ultrapassam os limites recomendados, o que pode levar a sérios problemas cardiovasculares se não for controlado.
A prevenção é o melhor caminho, através de um estilo de vida saudável e visitas regulares ao seu médico.
